Hölläys®-palautumiskortit

Stressi kuuluu elämään, mutta niin kuuluu siitä palautuminenkin. Pitkittynyt stressi lisää uupumuksen riskiä. Paras tapa hoitaa uupumusta on ennaltaehkäistä se.

Hölläys® on konkreettinen, käsin kosketeltava korttipakka, jota lueskellessa ja katsellessa mieli ja keho rauhoittuvat. Siitä löydät hyviä työkaluja luonnollisen ja arkisen palautumisesi tueksi.

Hölläys®-korttipakan keskeisiin sisältöihin kuuluvat:
– kehon ja mielen yhteyden tukeminen, eli kehon vireystilan tunnistamisen ja säätelyn keinot
– tietoisuus sekä myönteinen tulevaisuusvisio, sisältäen työkaluja oman tilanteen tutkimiseen, tarpeiden ja tavoitteiden sanoittamiseen
– tunteiden kanssa eläminen – tällä tarkoitetaan tunteiden tunnistamista, hyväksymistä, säätelyä ja ilmaisua
– yhteys toisiin ihmisiin ja luontoon – meidän jokaisen perustavaa laatua oleva tarve tuntea turvaa, kuulua laumaan, olla yhteydessä toisiin sekä meitä ympäröivään ympäristöön.

Hölläys®-korttien kaunis ja vaikuttava kuvitus vie käyttäjänsä Pohjolan ainutlaatuiseen luontoon. Jo kuvien katsominenkin auttaa tutkimusten mukaan vireystilan säätelyssä ja levottomuuden rauhoittamisessa.

Hölläys®-korttien sisältö pohjautuu tarkoitukseen sopiviin psykologian teorioihin. Hölläys®-korttipakassa on reilusti yli 60 palautumisen keinoa ja lisäksi hölläys.fi -verkkosivuilla on lisämateriaalia ja tietoutta ko. aiheista.

Jos haluat tukea omaa tai työryhmäsi hyvinvointia, voit hankkia pakan vaikkapa työpaikkasi kahvihuoneeseen yhteisesti hyödynnettäväksi. Näin olet suuren askeleen lähempänä kuukauden tyky-tekoa 😉

Hölläys®-korttien tuote-esittely sekä lisämateriaalit osoitteessa hölläys.fi.

Mikäli ostat verkkolaskulla:

• Lisää tuote/tuotteet ostoskoriin.
• Verkkokaupan kassalla täytä tilaajan toimitus- ja yhteystiedot normaalisti.
• Lisää verkkolaskutustiedot (yrityksen/yhteisön nimi, verkkolaskuosoite, operaattoritunnus sekä välittäjä) Tilauksen kommentit -kenttään.
• Valitse maksutavaksi pankkisiirto.
• Lähetä tilaus.
• Sähköpostiisi lähetettävässä tilausvahvistuksessa lukee Seuraava siirto Oy:n tilinumero pankkisiirtoa varten, mutta verkkolaskutustilauksessa laskutus tapahtuu verkkolaskutuksen kautta.